{"id":112,"date":"2009-01-25T19:25:00","date_gmt":"2009-01-25T19:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/outdoorvosgien.synology.me\/2009\/01\/25\/nordique-des-cretes\/"},"modified":"2024-01-24T12:50:34","modified_gmt":"2024-01-24T12:50:34","slug":"nordique-des-cretes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/outdoorvosgien.eu\/?p=112","title":{"rendered":"Nordique des cr\u00eates"},"content":{"rendered":"\n<p>42 km en ski nordique sur un trac\u00e9 superbe\u00a0! Hautes Vosges &#8211; Markstein<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>La 6\u00e8me \u00e9dition de la Nordique en 2009 se veut plus spectaculaire et populaire avec des circuits qui passent \u00e0 travers la station du Markstein, plus courts, \u00e0 effectuer plusieurs fois, plus pr\u00e8s du public et des accompagnateurs.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La course<\/h2>\n\n\n\n<p>Voil\u00e0 je pose mon bonnet, cadeau de la Nordique des cr\u00eates, \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de mon dipl\u00f4me, re\u00e7u pour les cr\u00eates Vosgiennes !!!<br>J&#8217;aurai fait le nord, du Markstein au Lac Blanc, l&#8217;\u00e9t\u00e9 en courant et le sud est, du Markstein au Grand Ballon, l&#8217;hiver en ski Nordique.<\/p>\n\n\n\n<p>C&#8217;est la premi\u00e8re fois que je viens skier au Markstein et je suis g\u00e2t\u00e9. A 10h00, au moment du d\u00e9part, il fait grand beau. Coiff\u00e9 de mon beau bonnet surmont\u00e9 d&#8217;un joli pompon je m&#8217;\u00e9lance doucement et prudemment. Autour de moi de nombreux coureurs sont d\u00e9j\u00e0 par terre !<br>Il y a 42 km \u00e0 faire, mieux vaut \u00eatre prudent et laiss\u00e9 le peloton s&#8217;\u00e9tirer un peu. Nous commencons par une petite boucle autour au nord est du Markstein avant de partir vers le col du Haag que nous passerons deux fois.<br>Je profite des paysages que je d\u00e9couvre au fur et \u00e0 mesure de la course. La neige est bonne et je ne semble pas \u00eatre trop p\u00e9nalis\u00e9 par mon fartage que j&#8217;ai simplement fait avec un fart &#8220;toute neige&#8221;. Apr\u00e8s le col du Haag, vers le Moorfeld, dans un virgae en bas d&#8217;une grande descente, y&#8217;a de beaux gadins juste devant moi !!! De retour au Markstein je double 2 petits, haut comme 3 pommes avec des dossards. Super sympas d&#8217;avoir une course pour les tous petits !<br>Je me sens en forme malgr\u00e9 mes craintes apr\u00e8s une longue p\u00e9riode d&#8217;inactivit\u00e9 et des probl\u00e8mes avec ma cuisse droite suite \u00e0 un bon clacage en comp\u00e9tition de Judo il y a quelques ann\u00e9es. Je fais le dernier quart de la course seul avec un coureur au loin que je rattraperai seulement quelques m\u00e8tres avant l&#8217;arriv\u00e9e. C&#8217;est agr\u00e9able, je profite bien mieux de la nature environnante, des bruits et des odeurs. J&#8217;ai tendance \u00e0 ralentir le rythme. J&#8217;ai du mal \u00e0 tenir un rythme soutenu sur ces longues parties plates mais d\u00e8s que \u00e7a monte un peu je peux faire monter un peu les pulsations !<\/p>\n\n\n\n<p>La derni\u00e8re petite boucle est valonn\u00e9e et je rattrape d&#8217;autres coureurs si bien j&#8217;arrive essouffl\u00e9 sur la ligne d&#8217;arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Sur le ravitaillement d&#8217;arriv\u00e9e nous attendent tisane et vin chaud. Un vrai bonheur et un symbole d&#8217;une bonne vir\u00e9e hivernale !<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les spectateurs et les accompagnateurs, un village d\u2019arriv\u00e9e propose des produits locaux dans les diff\u00e9rents chalets.<\/p>\n\n\n\n<p>Je vais ensuite chercher ma soupe et ma saucisse que je mange tranquillement au soleil face aux sommets vosgiens !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Historique :<\/h2>\n\n\n\n<p>La Nordique des Cr\u00eates a \u00e9t\u00e9 pens\u00e9e et mise sur les fonds baptismaux par le Comit\u00e9 de la Commission Fond du Comit\u00e9 D\u00e9partemental de ski du Haut Rhin en 2003.<br>La premi\u00e8re \u00e9dition a eu lieu le 22 f\u00e9vrier 2004.<\/p>\n\n\n\n<p>Elle prend la rel\u00e8ve du mythique &#8220;Marathon des Cr\u00eates&#8221; Schlucht &#8211; Grand Ballon o\u00f9 s\u2019illustr\u00e8rent de nombreux fondeurs vosgiens et de la non moins c\u00e9l\u00e8bre &#8220;Alsacienne&#8221; d\u00e9j\u00e0 courue sur le site du Markstein.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s une absence assez longue de comp\u00e9tition longues distances sur le massif vosgien du cot\u00e9 alsacien, cette lacune est combl\u00e9e. Aussi cette nouvelle \u00e9preuve, qui se veut populaire, fait la joie des fondeurs toujours aussi nostalgiques des ann\u00e9es pass\u00e9es.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;69e002df8a049&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"69e002df8a049\" class=\"aligncenter size-full wp-lightbox-container\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"330\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/outdoorvosgien.synology.me\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/nordique_cretes_2009_carte.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1043\" srcset=\"https:\/\/outdoorvosgien.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/nordique_cretes_2009_carte.jpg 640w, https:\/\/outdoorvosgien.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/nordique_cretes_2009_carte-300x155.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\taria-label=\"Enlarge\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.imageButtonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.imageButtonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-background-color has-background\">129 \u00e8me sur 202 class\u00e9s (23\u00e8me senior\u00a0!) en 2h14:51.60<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-file\"><a id=\"wp-block-file--media-fe048916-dc3d-4712-9bfb-e66555cb2222\" href=\"https:\/\/outdoorvosgien.synology.me\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/plan_parcours_nordique_2009.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">plan_parcours_nordique_2009<\/a><a href=\"https:\/\/outdoorvosgien.synology.me\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/plan_parcours_nordique_2009.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-fe048916-dc3d-4712-9bfb-e66555cb2222\">Download<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>42 km en ski nordique sur un trac\u00e9 superbe\u00a0! 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