{"id":126,"date":"2009-09-13T18:19:00","date_gmt":"2009-09-13T18:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/outdoorvosgien.synology.me\/2009\/09\/13\/linfernal-trail-des-vosges\/"},"modified":"2024-01-29T17:54:16","modified_gmt":"2024-01-29T17:54:16","slug":"linfernal-trail-des-vosges","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/outdoorvosgien.eu\/?p=126","title":{"rendered":"L’Infernal trail des Vosges"},"content":{"rendered":"\n

72 km – 3000 m de denivel\u00e9<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Un parcours magnifique, le soleil, une belle ambiance et le tout \u00e0 domicile !

Lundi 31 ao\u00fbt – 20h00, je fais le bilan de mon 1er footing depuis 15 jours. J’ai plut\u00f4t de bonnes sensations et ma tendinite derri\u00e8re le genou ne me g\u00eane pas trop. Je n’ai pas couru, certes, mais ma semaine en montagne suivie d’une semaine de rando-course m’a quand m\u00eame fait suer (dans le bon sens du terme) ! Bingo, mon inscription \u00e0 L’Infernal 72 km est envoy\u00e9e mardi matin.<\/p>\n\n\n\n


Le grand jour est arriv\u00e9. Je me l\u00e8ve \u00e0 1h00 et surprise, Jack, est l\u00e0, encore debout et m’accompagne sur le d\u00e9part. Cool !
R\u00e9gis et Jo\u00ebl arrivent comme pr\u00e9vu \u00e0 1h30 et nous partons chercher Fabien.
Jo\u00ebl a pris les dossards de tout le monde la veille, sympa ! Donc arriv\u00e9 sur place, nous avons juste \u00e0 nous pr\u00e9parer. Pour un regard ext\u00e9rieur, comme Jack peut \u00eatre, l’op\u00e9ration peut para\u00eetre assez comique. Chacun \u00e0 ses petites manies et ses habitudes. On ne veut rien oublier tout en restant le plus l\u00e9ger possible. Je me badigeonne de cr\u00e8me anti frottement, Jo\u00ebl peaufine son sac, Fabien change les piles de sa frontale alors que R\u00e9gis tr\u00e9pigne d’impatience et saute partout! Il fait un peu froid en short tee-shirt et il ajoute quand m\u00eame une couche.<\/p>\n\n\n\n


Un peu de musique, quelques feux d’artifices et le d\u00e9part est donn\u00e9 \u00e0 3h00. Je ne tarde pas \u00e0 me rendre comte de mon erreur. Ma lampe est loin d’\u00e9clairer aussi bien que les autres. Je n’y vois rien du tout. Je suis oblig\u00e9 de rester derri\u00e8re un coureur pour voir o\u00f9 je vais.
Ajout\u00e9 \u00e0 l’angoisse de voir ma tendinite (que je sens en permanence) empirer, je ne suis pas bavard et plut\u00f4t pr\u00e9occup\u00e9 dans la nuit le long des sentiers en sous-bois. Je tr\u00e9buche \u00e0 plusieurs reprises mais \u00e9vite les grandes chutes alors que d’autres font des “roul\u00e9-boul\u00e9” autour de moi et mettent accidentellement les pieds dans les ruisseaux travers\u00e9s. En pleine ascension d’une pente tr\u00e8s raide sur un tapis de sapins abattus, j\u2019entends au dessus de moi que ce n’est pas le bon chemin. Nous sommes donc une vingtaine de coureurs \u00e0 redescendre. Nous avons bien perdu 3\/4 minutes. Je finis par trouver un bon groupe avec une allure r\u00e9guli\u00e8re, pas trop rapide qui me convient bien. L’aventure nocturne ne se passe finalement pas si mal mais contrairement \u00e0 mon habitude en trail je consulte r\u00e9guli\u00e8rement ma montre attendant que le jour se l\u00e8ve. Quand il arrive c’est la d\u00e9livrance. Je peux \u00e0 nouveau courir seul ! Je m’arr\u00eate plus longtemps que le groupe au ravitaillement du 37\u00e8me km, fais le plein d’eau et profite de la soupe et des brimbelles ! Je repars seul. A mon plus grand bonheur, je fais une longue partie seul, libre de g\u00e9rer mon effort. J’ai de bonnes sensations et je ne sens pas plus ma tendinite que lors de mes footings. Je cours constamment avec le pied droit l\u00e9g\u00e8rement plus \u00e0 l’int\u00e9rieur que d’habitude r\u00e9duisant ainsi la tension sur mon tendon int\u00e9rieur. Je double tour \u00e0 tour 2 des trois coureurs avec lesquels j’\u00e9tais dans la nuit. Je ne reverrai jamais le troisi\u00e8me qui r\u00e9gulait si bien l’allure ce matin. Au ravitaillement du 53\u00e8me, je suis largement encourag\u00e9 par la famille \u00e0 R\u00e9gis et Jo\u00ebl. Ca fait plaisir ! A ce moment, nous rejoignons le parcours de L’Infernal 34 km. Le premier me d\u00e9passe comme une fus\u00e9e en me donnant une grande tape dans le dos. Les suivants sont tout aussi encourageants. Quel bel esprit ! Je ne sais pas si ce sont tous ces encouragements mais je me sens \u00e9tonnamment bien sur ce 10km. Je ne pense plus \u00e0 rien, il fait beau et les paysages sont superbes. Tout d’un coup, j’arrive \u00e0 un carrefour mais, horreur, la seule rubalise est destin\u00e9e aux voitures pour leur \u00e9viter une grosse pierre au niveau du croisement. Je fais demi-tour, remonte le chemin et vois des coureurs du 34 km sur un chemin sur la gauche. Je coupe \u00e0 travers champs. D’apr\u00e8s ma montre, j’ai encore perdu 3\/4 minutes !<\/p>\n\n\n

\n
\"Ravitaillement
Ravitaillement 63 km<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n


Arriv\u00e9e au 63\u00e8me km, c’est cette fois ma famille qui m’encourage largement. Il me retrouve aussi quelques km plus loin. Par contre, je commence \u00e0 payer mes efforts. J’ai une douleur sur le devant des genoux suite aux sollicitations r\u00e9p\u00e9t\u00e9s en mont\u00e9e et surtout en descente. Les mont\u00e9es en marche sportive me font du bien et je parviens \u00e0 r\u00e9duire les douleurs. Je m’astreins \u00e0 courir avec les jambes, comme j’aime le dire, en essayant de rester souple et en \u00e9vitant de m’affaler \u00e0 chaque foul\u00e9e. Les derniers kilom\u00e8tres sont vraiment durs mais \u00e7a y est, j’entends le speaker de l’arriv\u00e9e. C’est grandiose, je fais un grand tour sur un chemin surplombant l’arriv\u00e9e avant de passer la ligne.<\/p>\n\n\n\n


Deux jeunes filles me remettent une m\u00e9daille, le tee-shirt de finisher et un sapin ! Je suis content de ma course, heureux d’avoir finalement pu finir et ce dans un temps inesp\u00e9r\u00e9 et sans probl\u00e8me majeur. Jo\u00ebl et R\u00e9gis finissent \u00e9galement alors que Fabien arr\u00eate apr\u00e8s avoir pass\u00e9 les plus grosses difficult\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

9\u00e8me sur 82 arrivants en 8\u201918\u2019\u201948<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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