{"id":172,"date":"2011-04-17T19:10:10","date_gmt":"2011-04-17T19:10:10","guid":{"rendered":"https:\/\/outdoorvosgien.synology.me\/2011\/04\/17\/trail-des-roches-3\/"},"modified":"2024-02-09T16:05:11","modified_gmt":"2024-02-09T16:05:11","slug":"trail-des-roches-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/outdoorvosgien.eu\/?p=172","title":{"rendered":"Trail des Roches"},"content":{"rendered":"\n
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48km – 2000 D+, sur le parcours de 2010, m\u00ealant beaut\u00e9 et technicit\u00e9 – Vosges – Saint-Di\u00e9<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n

En 2010<\/a>, l\u2019\u00e9quipe organisatrice nous a fait d\u00e9couvrir deux variantes du parcours habituel. Des modifications qui augmentent l\u00e9g\u00e8rement le kilom\u00e9trage et le d\u00e9nivel\u00e9, mais certainement pas au d\u00e9triment de la beaut\u00e9 et de la technicit\u00e9 du parcours.<\/p>\n\n\n\n


7h30, il fait frais mais la journ\u00e9e s’annonce merveilleuse. Le d\u00e9part est donn\u00e9. Mon porte dossard, offert par l’organisation, tient 200 m\u00e8tres. Je remarque que la partie en plastique qui tient le dossard est cass\u00e9e et je dois plier le dossard en deux au dessus du porte dossard pour qu’il tienne.


Les ouvreurs en VTT, nous am\u00e8nent jusqu’au pont au dessus des voies ferr\u00e9es.


Je commence \u00e0 conna\u00eetre le parcours et je sais que les hostilit\u00e9s commencent vite avec 500 m de d\u00e9nivel\u00e9. Les 2 premi\u00e8res heures, ce n\u2019est pas la grande forme, un peu angoiss\u00e9 me demandant si la douleur dans le bas de mon mollet va me faire souffrir ou pas. Je vais aussi peut-\u00eatre un peu trop vite, emmen\u00e9 par d’autres coureurs sur ce terrain, il est vrai, difficile et pentu!


Pass\u00e9 2 heures de course, je commence \u00e0 me ravitailler correctement et me retrouve seul ce qui me laisse sensible aux encouragements incessants des oiseaux et au silence absolu.


A partir de ce moment, je trouve mon rythme et, comme j’aime \u00e0 le dire, je “fais ma course”. Je deviens de plus en plus facile et ne cherche pas \u00e0 aller vite mais plut\u00f4t \u00e0 en garder sous le pied. Pourtant, \u00e0 partir de l\u00e0, je ne pense pas me faire doubler une seule fois jusqu’\u00e0 la fin, m\u00eame par les coureurs du 19 km que nous rejoignons dans la derni\u00e8re mont\u00e9e. Ils provoqueront d’ailleurs quelques bouchons et je dois faire des efforts suppl\u00e9mentaires, sans trop jouer des coudes et en m’excusant, pour les doubler!


Dans la descente finale, je retrouve des sensations, un peu de confiance en mes appuis et prends finalement plaisir \u00e0 d\u00e9valer la pente.


Sans le savoir (je ne regarde mon temps de l’ann\u00e9e pass\u00e9e que le soir), je termine avec 30 secondes de plus qu’en 2010 !
On mettra \u00e7a sur le compte d’une petite h\u00e9sitation sur le parcours! Le coureur que j’avais doubl\u00e9 et qui m’a rattrap\u00e9 alors que j’\u00e9tais arr\u00eat\u00e9 au carrefour, n’a d’ailleurs pas vu plus d’indications que moi. J’\u00e9tais pr\u00eat \u00e0 faire demi-tour. Je pousse un peu plus loin juste pour en avoir le c\u0153ur net et soudain je vois une trace sur le sol \u00e0 moiti\u00e9 effac\u00e9e. Je l’appelle et poursuis dans un petit chemin escarp\u00e9 bien cach\u00e9 depuis le carrefour.


Comme lors des 2 \u00e9ditions auxquelles j’ai d\u00e9j\u00e0 particip\u00e9 en 2008<\/a> et 2010<\/a>, le grand beau temps nous permet de manger au soleil puis de nous \u00e9taler dans la pelouse sous la tour de la libert\u00e9 en attendant la remise des troph\u00e9es, des roches soigneusement dispos\u00e9es sur des rondins de bois, un beau travail des oragnisateurs.<\/p>\n\n\n\n

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