{"id":285,"date":"2014-09-22T12:27:59","date_gmt":"2014-09-22T12:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/outdoorvosgien.synology.me\/2014\/09\/22\/linfernal-30-km\/"},"modified":"2024-03-30T07:23:33","modified_gmt":"2024-03-30T07:23:33","slug":"linfernal-30-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/outdoorvosgien.eu\/?p=285","title":{"rendered":"L&#8217;Infernal 30 km"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Une tr\u00e8s belle course sur les sentiers vosgiens, avec un parcours compl\u00e9tement remani\u00e9 \u00e0 l\u2019occasion de cette nouvelle \u00e9dition qui est, cette ann\u00e9e, une manche du Trail Tour National de la FFA, annonc\u00e9 \u00e0 30 km pour 1000 D+<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p><br>C\u2019est sous un beau soleil que le d\u00e9part est donn\u00e9 sous l\u2019arche du stade des Perrey \u00e0 9h30. Nous traversons Saint Nabord par la rue principale histoire d\u2019\u00e9tirer un peu le peloton puis nous nous engageons tout d\u2019un coup dans un petit single qui monte.<br><br><br>Le parcours est vraiment magnifique et beaucoup de supporters sont amass\u00e9s sur les bords des chemins et au niveau des 2 ravitaillements, au 19\u00e8me et au 23\u00e8me. Nous passons plusieurs \u00e9tangs, un endroit bien escarp\u00e9 \u00e9quip\u00e9 de corde, traversons des ruisseaux. Certaines parties sont un r\u00e9gal \u00e0 courir sur des matelas de mousse, d\u2019autres, peu nombreux, sont bien vaseux. Un concurrent devant moi perd sa chaussure dans la boue et se retrouve \u00e0 devoir la r\u00e9cup\u00e9rer \u00e0 la main, un pied en chaussette ! Je profite un maximum des beaux sentiers vosgiens avec de belles vues sur la nature environnante. Nous passons dans un tunnel sous la route. Sur la fin, je me fais surprendre, comme lors des \u00e9ditions pr\u00e9c\u00e9dentes, par le passage de 50 m o\u00f9 il faut remonter un ruisseau les pieds dans l\u2019eau froide !<br><br><br>Annonc\u00e9 30km, j\u2019ai \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e plus de 33km si bien que les derniers kilom\u00e8tres sont un peu plus durs. Juste avant le stade d\u2019arriv\u00e9, Fanny, qui m\u2019a d\u00e9j\u00e0 encourag\u00e9, court \u00e0 mes c\u00f4t\u00e9s en me filmant ! Le podium des f\u00e9minines est annonc\u00e9 alors que je fais le tour du stade avant de passer sous l\u2019arche d\u2019arriv\u00e9e. Bravo Sarah qui gagne avec un chrono sous les 3 heures.<br><br><br>Une magnifique course de reprise apr\u00e8s l\u2019UTMB (77 km seulement), il y 15 jours et aussi un tr\u00e8s bon entra\u00eenement pour une balade dans Les Diablerets dans 15 jours !<br><br><br>Je prends une douche dans les douches install\u00e9es \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur en papotant avec Micka\u00ebl, un local (3\u00e8me) et le 9\u00e8me avant de filer chez Jack et Laurane pour un bon repas en compagnie de toute la famille !<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;69e002e03b426&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"69e002e03b426\" class=\"aligncenter size-full wp-lightbox-container\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"666\" height=\"471\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" 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