{"id":298,"date":"2015-05-25T20:30:54","date_gmt":"2015-05-25T20:30:54","guid":{"rendered":"https:\/\/outdoorvosgien.synology.me\/2015\/05\/25\/trail-des-marcaires-2\/"},"modified":"2024-04-05T04:58:35","modified_gmt":"2024-04-05T04:58:35","slug":"trail-des-marcaires-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/outdoorvosgien.eu\/?p=298","title":{"rendered":"Trail des Marcaires"},"content":{"rendered":"\n

Au d\u00e9part de Muhlbach-sur-Munster, une superbe boucle (53 km – 2300 D+) du Hohneck au Petit Ballon en passant par le lac du Fischboedle, le lac du Schiessrothried, le lac d’Altenweiher et le col de Hahnenbrunnen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n


D\u00fb \u00e0 un r\u00e9veil un peu tardif (5h30), je n’arrive sur place que 40 min avant le d\u00e9part. En plus, je me suis rendu compte en route que j’ai oubli\u00e9 mon certificat. Arrr, et en arrivant, je vois que le parking est \u00e0 plus d’un kilom\u00e8tre du retrait de dossard. Dans la panique, j’oublie mon porte dossard dans la voiture. Bon finalement, ils ont eu un probl\u00e8me informatique et les certificats scann\u00e9s n’ont pas \u00e9t\u00e9 pris en compte. Cela fait si longtemps que je me suis inscrit que je ne me souviens plus avoir fait cela mais comme d’autres s’en souviennent, \u00e7a passe. Ouff! J’ai juste le temps de passer aux toilettes, r\u00e9cup\u00e9rer mon cadeau (une “Soft Flask” Salomon) et faire un aller retour \u00e0 la voiture pour d\u00e9poser la paperasse et r\u00e9cup\u00e9rer mon porte dossard. Je suis sur la ligne de d\u00e9part 5 min avant le coup de canon. Ils ont choisi une belle musique qui prend aux tripes ce qui me mets tout de suite dans l’ambiance. Cool!<\/p>\n\n\n

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\"\"\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n<\/div>\n\n\n


Je pars vite, (trop vite ?) mais sans avoir l’impression de trop forcer quand m\u00eame. Nous ne tardons pas \u00e0 nous \u00e9lever peu \u00e0 peu au dessus de la vall\u00e9e. Pendant la premi\u00e8re mont\u00e9e, dans la for\u00eat, je suis perdu dans mes pens\u00e9es et pas tr\u00e8s concentr\u00e9 mais je monte tranquillement et sans trop tirer sur la machine. Ben est pas loin devant moi. \u00c7a va bien mais je me rends rapidement compte que ce n’est pas la grande grande forme. Tout d’un coup, surprise, j’arrive au magnifique lac du Fischboedle o\u00f9 une tente est dress\u00e9e. Peu de temps apr\u00e8s, nous arrivons au lac du Schiessrothried et nous attaquons l’ascension du Hohneck par un versant que je ne connais pas. D’ailleurs, je ne reconnais pas beaucoup de chemins de toute la course et acquiesce lorsqu’un coureur nous fait remarquer que, dans les Vosges, nous avons vraiment un beau terrain de jeu. Le parcours a aussi beaucoup chang\u00e9 depuis ma derni\u00e8re participation (\u00e9dition de 2010<\/a>) qui n’avait pas lieu en mai mais en octobre.<\/p>\n\n\n\n


Je passe le Hohneck d\u00e9j\u00e0 un peu \u00e9prouv\u00e9 et file sur les cr\u00eates sous le Kastelberg et descend au lac d’Altenweiher o\u00f9 je suis scann\u00e9 (km 17). Je passe au col de Hahnenbrunnen puis traverse une route au dessus du Col du Platzerwasel, un bon souvenir d’une pause d\u00e9jeuner avec Papa qui m’avait emmen\u00e9 faire une belle boucle en v\u00e9lo.<\/p>\n\n\n\n


Les jambes sont d\u00e9j\u00e0 lourdes mais je sais qu’apr\u00e8s 42\u00e8me et le ravitaillement, il ne reste plus que de la descente ou presque. Mais lorsque j’arrive au ravito, j’ai d\u00e9j\u00e0 45 km sur ma Garmin ! Ce matin, je n’ai pas fini mon g\u00e2teau sport que je mange normalement en entier et le sucr\u00e9 a de plus en plus de mal \u00e0 passer. Je prends des tucs et des fruits secs et repars tout doucement. Les paysages sont magnifiques et les chemins inconnus pour moi. La descente est facile, souvent dans de l’herbe ou des chemins roulants. \u00c7a passe bien et j’arrive plus t\u00f4t que je ne le pensais sous l’arche d’arriv\u00e9e. Il annon\u00e7ait 52 km, mais \u00e9tant donn\u00e9 les distances interm\u00e9diaires constat\u00e9es, je pensais arriver avec 55 km; finalement, \u00e7a sera 53km.<\/p>\n\n\n\n


Je croise Angie qui \u00e9tait sur le 31km, deux semaines apr\u00e8s sa reprise suite \u00e0 une entorse de la cheville. Ben passe me voir alors que je go\u00fbte au repas marcaire (Tourte de la Vall\u00e9e de Munster, Munster, g\u00e2teau du p\u00e2tisser local Gilg). Il pr\u00e9pare aussi le grand de la Vall\u00e9e des Lacs…<\/p>\n\n\n\n


Malgr\u00e9 les jambes lourdes, j’ai bien g\u00e9r\u00e9 pour finir raisonnablement et profiter des paysages. Une belle matin\u00e9e de sport sous le soleil !<\/p>\n\n\n\n

40\u00e8me sur 401 arrivants en 6:01:31 (457 inscrits)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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