{"id":307,"date":"2016-05-22T13:06:00","date_gmt":"2016-05-22T13:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/outdoorvosgien.synology.me\/2016\/05\/22\/trail-des-marcaires-3\/"},"modified":"2024-04-26T05:01:34","modified_gmt":"2024-04-26T05:01:34","slug":"trail-des-marcaires-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/outdoorvosgien.eu\/?p=307","title":{"rendered":"Trail des Marcaires"},"content":{"rendered":"\n

Une \u00e9dition qui aura \u00e9t\u00e9 marqu\u00e9e par quelques variantes et passages par des nouveaux sommets comme le Rothenbachkopf au 20\u00e8me kilom\u00e8tre, rendant ce trail encore plus beau, technique et exigeant.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

53 km – 2700 D+ – Muhlbach-sur-Munster<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n


D\u00e9j\u00e0 ici l’ann\u00e9e derni\u00e8re, je connais bien les lieux et l’organisation si bien que je prends mon sac d’apr\u00e8s course avec moi car je sais que le parking est relativement loin du d\u00e9part.
Je le laisse donc au vestiaire laissant la veste de pluie dedans et en prenant les lunettes de soleil. Il annonce du beau malgr\u00e9 les orages sur l’Ouest de la France.<\/p>\n\n\n\n


A 7h30, je suis au d\u00e9part avec R\u00e9gis et Jo\u00ebl. Apr\u00e8s la partie roulante remontant la vall\u00e9e, j\u2019attaque tranquillement la mont\u00e9e et passe le petit lac de Fischboedle. Un peu plus loin, au Lac du Schiessrothried, je loupe les cors des Alpes qui sont seulement en train de se pr\u00e9parer. Un peu plus tard, alors que je suis plus haut dans la for\u00eat, je les entends r\u00e9sonner plus bas. C’est merveilleux.<\/p>\n\n\n\n


Je sors de la for\u00eat peu avant la Ferme Auberge du Schiessroth o\u00f9 il y a le premier ravitaillement. Avec cette chaleur, j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 bu une bonne partie du litre et demi de boisson \u00e9nerg\u00e9tique que je porte. Je recharge donc avec du th\u00e9 sucr\u00e9 et grignote un peu (y compris quelques Bretzels – on est en Alsace apr\u00e8s tout !).<\/p>\n\n\n\n


Je grimpe ensuite en haut du Petit Hohneck, puis au Hohneck o\u00f9 le vent souffle tr\u00e8s fort avec des rafales \u00e0 plus de 100 km\/h. En tee-shirt, je n’ai pas trop chaud et suis content de basculer de l’autre c\u00f4t\u00e9 o\u00f9 \u00e7a se calme un peu.<\/p>\n\n\n\n


Dans la descente apr\u00e8s le Kastelberg, je suis oblig\u00e9 de ralentir \u00e0 cause d’une douleur sur l’ext\u00e9rieur du pied gauche qui passera par la suite. Au Lac d’Altenweiher, je suis scann\u00e9 40\u00e8me et me fais doubler tout de suite apr\u00e8s par un gars qui cherche la perf (je le redoublerai d\u00e9finitivement plus tard). Je remonte au Rothenbachkopf et encha\u00eene avec Le Schweisel. 25\u00e8me km, il me reste 30 km et je sens que musculairement, c’est d\u00e9j\u00e0 difficile. Allez encore une bonne quinzaine de bornes et je serai au Petit Ballon pour attaquer la descente finale.<\/p>\n\n\n\n


Tout d’un coup, 2 cerfs traversent le chemin quelques m\u00e8tres devant moi. Ils n’ont pas encore leurs bois qui ne repousseront que durant l’\u00e9t\u00e9. C’est la premi\u00e8re fois que j’en vois d’aussi pr\u00e8s. Nous avions d\u00e9j\u00e0 vu quelques chamois sur un des n\u00e9v\u00e9s sous le Hohneck o\u00f9 ils sont souvent. Plus tard, je verrai aussi une biche.<\/p>\n\n\n\n


Apr\u00e8s une nouvelle descente, une bonne c\u00f4te \u00e0 droite juste apr\u00e8s un petit ravitaillent et un bout relativement plat, j’arrive sous le petit Ballon et bifurque \u00e0 gauche pour rejoindre le dernier ravitaillement. Je ne tra\u00eene pas attrapant simplement une petite poign\u00e9e de raisins secs et buvant 2 petits verres d\u2019Isostar afin d\u2019\u00e9conomiser mes r\u00e9serves dans ma poche \u00e0 eau pour pouvoir finir sans probl\u00e8mes.<\/p>\n\n\n\n


La descente, traversant d’abord les chaumes avec une belle vue sur la vall\u00e9e en bas, est tr\u00e8s agr\u00e9able et passe bien. Je rejoins bient\u00f4t le 31 km et j’arrive plus t\u00f4t que je ne pensais, cette descente \u00e9tant dans mon souvenir plus longue que \u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

18\u00e8me sur 390 arrivants en 6:11:06<\/p>\n\n\n\n

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