Mara-Trail du Ballon d’Alsace

by Yann 12/06/2011 · Trail

42.5 km, 1400 D+, 1700 D-

Le Ballon d’Alsace, haut-lieu du massif vosgien, embaumé par les essences naturelles des forêts et chaumes, accessible par la Vallée de la Doller riche de ses sources et lacs, offre aux amateurs de courses et randonnées de montagne un cadre unique et varié.

Rendez-vous à la salle Polyvalente de Masevaux
Prise de mon dossard et de mon éco cup
Transfert en bus pour un départ à 8h30 au col du Hundsruck, (alt. 748m)
Départ difficile avec la raid montée vers le col de Rimbach, les mollets me brûlent
Douleur d’estomac, pas la grande forme
Erreur de parcours avec une petite dizaine de coureur (entre 5 et 10 min de perdues)
Superbe parcours sur les chaumes, les pensées des Vosges violettes sont en fleurs, les vaches vosgiennes et leur petit sont au RV
Belle vue sur le lac des Perches en contre bas
Arrêt au 2ème ravitaillement où je me restaure plus qu’à l’accoutumée
Reprise tranquille, les sensations reviennent peu à peu dans cette portion de sous-bois
Surpris d’être déjà arrivé au Ballon d’Alsace au km21 en 2h32
Portion de descente que me semble monotone, sur route et gros chemin, entre les 30ème et 35ème km
Portion finale très sympa en «single track » où je double de nombreux coureurs
Grosse impression des féminines !
Douche à la piscine !